segunda-feira, 2 de novembro de 2009

Recebi este email, entitulado: VOCABULÁRIO PARA NETOS, com texto de Luiz Gonzaha Pinheiro, do livro: O homem que veio da somra e resolvi compartilhar aqui.

Ele comenta que deixa este texto para os netos, pois quem sabe um dia, quando forem adolescentes e tiverem oportunidade de ler o que escreveu, procurem raciocinar sobre as palavras lá contidas, e amando-as, as deixem entrar e morar em seus corações.

Adeus: É quando o coração que parte deixa a metade com quem fica.
Amigo: É alguém que fica para ajudar quando todo mundo se afasta.
Amor ao próximo: É quando o estranho passa a ser o amigo que ainda não abraçamos.
Caridade: É quando a gente está com fome, só tem uma bolacha e reparte.
Carinho: É quando a gente não encontra nenhuma palavra para expressar o que sente e fala com as mãos, colocando o afago em cada dedo.
Morte: Quer dizer viagem, transferência ou qualquer coisa com cheiro de eternidade.
Netos: É quando Deus tem pena dos avós e manda anjos para alegrá-los.


Ciúme:
É quando o coração fica apertado porque não confia em si mesmo.
Cordialidade: É quando amamos muito uma pessoa e tratamos todo mundo da maneira que a tratamos.
Doutrinação: É quando a gente conversa com o Espírito colocando o coração em cada palavra.
Entendimento: É quando um velhinho caminha devagar na nossa frente e a gente estando apressado não reclama.
Evangelho: É um livro que só se lê bem com o coração.
Evolução: É quando a gente está lá na frente e sente vontade de buscar quem ficou para trás.
Fé: É quando a gente diz que vai escalar um Everest e o coração já o considera feito.
Filhos: É quando Deus entrega uma jóia em nossa mão e recomenda cuidá-la
Fome: É quando o estômago manda um pedido para a boca e ela silencia.


Vaidade: É quando a gente abdica da nossa essência por outra, geralmente pior.

Ódio: É quando plantamos trigo o ano todo e estando os pendões maduros a gente queima tudo em um dia.
Orgulho: É quando a gente é uma formiga e quer convencer os outros de que é um elefante.
Saudade: É estando longe, sentir vontade de voar, e estando perto, querer parar o tempo.
Sexo: É quando a gente ama tanto que tem vontade de morar dentro do outro.

Ternura: É quando alguém nos olha e os olhos brilham como duas estrelas.
Simplicidade: É o comportamento de quem começa a ser sábio.
Sinceridade: É quando nos expressamos como se o outro estivesse do outro lado do espelho.
Solidão: É quando estamos cercado por pessoas, mas o coração não vê ninguém por perto.

Paz: É o prêmio de quem cumpre honestamente o dever.
Perdão: É uma alegria que a gente se dá e que pensava que jamais a teria.
Perfume: É quando mesmo de olhos fechados a gente reconhece quem nos faz feliz.

Inimizade: É quando a gente empurra a linha do afeto para bem distante.
Inveja: É quando a gente ainda não descobriu que pode ser mais e melhor do que o outro.
Lágrima: É quando o coração pede aos olhos que falem por ele.



Lealdade: É quando a gente prefere morrer que trair a quem ama.
Mágoa: É um espinho que a gente coloca no coração e se esquece de retirar.
Maldade: É quando arrancamos as asas do anjo que deveríamos ser.

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sábado, 8 de agosto de 2009

O GRANDE AXIOMA DA VIDA
Por: RAÚL CANDELORO
Outro dia recebi uma história muito interessante, chamada O Tesouro de Bresa, onde uma pessoa pobre compra um livro com o segredo de um tesouro. Para descobrir o segredo, a pessoa tem que decifrar todos os idiomas escritos no livro.
Ao estudar e aprender esses idiomas, começam a surgir oportunidades na vida do sujeito, e ele lentamente (mas de forma segura) começa a prosperar.Depois ele precisa decifrar os cálculos matemáticos do livro. É obrigado a continuar estudando e se desenvolvendo, e sua prosperidade aumenta. No final da história, não existe tesouro algum - na busca do segredo, a pessoa se desenvolveu tanto que ela mesma passa a ser o tesouro.
O profissional que quiser ter sucesso e prosperidade precisa aprender a trabalhar a si mesmo com muita disciplina e persistência. Vejo com freqüência as pessoas dando um duro danado no trabalho, porque foram preguiçosas demais para darem um duro danado em si mesmas. O pior são os que acham que podem dar duro de vez em quando. Ou que já deram duro e agora podem se acomodar.
Entenda: o processo de melhoria não deve acabar nunca. A acomodação é o maior inimigo do sucesso.Por isso dizem que a viagem é mais importante do que o destino. O que você é acaba sendo muito mais importante do que o que você tem. A pergunta importante não é "Quanto vou ter?", mas sim "No que vou me transformar?". Não "Quanto vou ganhar?" mas sim "Quanto vou aprender?". Pense bem e você notará que tudo o que tem é fruto direto da pessoa que você é hoje. Se você não tem o suficiente, ou se acha o mundo injusto, talvez esteja na hora de rever esses conceitos. O porteiro do meu prédio vem logo à mente. É porteiro desde que o conheço. Passa 8 horas por dia na sua sala, sentado atrás da mesa. Nunca o peguei lendo um livro. Está sempre vendo TV, ou reclamando do governo, do salário, do tempo. É um bom porteiro, mas em todos estes anos poderia ter se desenvolvido e hoje ser muito melhor do que é. Continua porteiro, sabendo (e fazendo) exatamente as mesmas coisas que sabia (e fazia) dez anos atrás. Aí reclama que o sindicato não negocia um reajuste maior todos os anos.
Nunca o consegui fazer entender que as pessoas não merecem ganhar mais só porque o tempo passou. Ou você aprende e melhora, ou merece continuar percebendo exatamente a mesma coisa. Produz mais, vale mais? Ganha mais. Produz a mesma coisa? Ganha mesma coisa.Simples...Os rendimentos de uma pessoa raramente excedem seu desenvolvimento pessoal e profissional. Às vezes alguns têm um pouco mais de sorte, mas na média isso é muito raro. É só ver o que acontece com os ganhadores da loteria, astros, atletas. Em poucos anos perdem tudo.
Alguém certa vez comentou que se todo o dinheiro do mundo fosse repartido igualmente, em pouco tempo estaria de volta no bolso de alguns poucos. Porque a verdade é que é difícil receber mais do que se é. Como diz o Jim Rohn, no que ele chama do grande axioma da vida: "Para ter mais amanhã, você precisa ser mais do que é hoje". Esse deveria ser o foco da sua atenção. Não são precisos saltos revolucionários, nem esforços tremendos repentinos. Melhore 1% todos os dias (o conceito do kaizen), em diversas áreas da sua vida, sem parar.Mesmo que os resultados não sejam imediatos. Mesmo que superficialmente pareça que não está melhorando. Porque existe, de acordo com Rohn, um outro axioma - o de não mudar: a não ser que você mude quem você é, você continuará tendo o que sempre teve.
Obs.: Eu também recebi essa mensagem pelo email e gostaria de compartilhar, mesmo muitos já tendo lido-a.
Abraço,
Lena
Ah, O termo Axioma é originário da palavra grega αξιωμα (axioma), que significa algo que é considerado ajustado ou adequado, ou que tem um significado evidente.
A palavra axioma vem de αξιοειν (axioein), que significa considerar digno. Esta, por sua vez, vem de αξιος (axios), significando digno. Entre os filósofos gregos antigos, um axioma era uma reivindicação que poderia ser vista como verdadeira sem nenhuma necessidade de prova.
Na
epistemologia, um axioma é uma verdade auto-evidente na qual outros conhecimentos se devem apoiar e a partir da qual outro conhecimento é construído. Contudo, nem todos os epistemologistas concordam que os axiomas, entendidos neste sentido, existam.

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segunda-feira, 3 de agosto de 2009





SEGUIR EM FRENTE



As vezes acontecem fato em nossa vida, que nos dá a impressão de que “o nosso mundo” está acabando, ou vai acabar.
Mas daí vem os amigos com palavras de incentivo, que com a “cabeça fria”, vem nos dar o conforto da “palavra”.
Como não consegui dormir de novo, levantei-me e vim aqui. Onde? Ah, no Dihitt. Que é onde passamos vários minutos de nosso tempo livre. Então me lembrei de um texto do Gilclér Regina, que tinha essas palavras: “ Nós precisamos de seres pensantes que possam construir, mudar conceitos, vencer desafios. Lembro aqui a frase de Picasso: “Para construir é preciso destruir”. Se você quer construir a verdade você tem que destruir a mentira.
Nossa! Mas pra ser sincera, quando estamos com algum problema, uma crise, seja de sentimento, de relacionamento ou no meio profissional, é essa a ATITUDE a tomar mesmo.
É em aos desafios, às crises, que precisamos exercitar nossa capacidade de SUPERAÇÃO e FÉ. Seria insano dizer que, na prática, gostamos de crise. Mas quando estamos na “zona de conforto” vamos deixando com está, protelando para depois uma mudança de comportamento, ou uma ação mais ousada...não produzimos muito, há um sentido de acomodação...
Mas é nesse momento, que temos a oportunidade de INOVARMOS, de dar um passo além, buscando forças no nosso íntimo, que pode ter certeza, existe.
Vamos lá, seu mundo está desabando? Está passando por uma fase de dificuldade? A crise está batendo? E quem disse que ela precisa morar? Se abateu? Então pronto, agora LEVANTE e Vamos em frente! Você pode, é capaz! Cristo venceu a morte e quer te ver feliz.
Um forte abraço e estejam com Deus!
Lena

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sábado, 1 de agosto de 2009

Feliz Segundo Semestre


Bem, queridos amigos e amigas, segunda-feira, dia 03, começa o segundo semestre para muitos profissionais da Educação. Isso inclui alunos e professores. E como faço parte desse grupo, estou organizando tudo para recepcionar meus colegas e alunos.E estou muito bem, como ânimos fortalecidos. Acontece que não fiquei me agoniando. Nessas férias, procurei pensar no quanto é bom estar em casa, com os filhos. Aproveitar o tempo para conversar, realizar atividades juntos, vititar mais familiares,...Nada de pensar que as férias poderiam se maiores, ou que estavam passando rápido. Ah, e também, o que mais me cansava, era ter que organizar tudo em casa : selecionar papéis, roupas, organizar gavetas, até despensa. GENTE, deixei tudo como estava. Não mexi em nada ! São as minhas férias. Portanto, vou arrumar agora, depois de minhas férias. E estou FELIZ e muito bem.



QUE VENHA O SEGUNDO SEMESTRE !







Já vencemos o primeiro semestre, agora, vamos enfrentar a outra metade, com seus desafios.Não caminhemos sozinhos, façamos o caminho juntos, confiando e sendo apoio um do outro.Diante de cada desafio, saibamos cooperar, explorar, descobrir e aprender. JUNTOS. Para o sucesso não apenas MEU, mas de todos os envolvidos. Motivar, a você e aos que te rodeiam, com determinação, apostando no AMOR como ingrediente para CONVIVER amistosamente, na certeza de que com o outro, podemos ir longe. Talvez não tão longe...Mas decididamente, mais longe do que nunca. Enfim, te desejo que esse segundo semestre seja abençoado com resultados positivos, marcantes e proveitosos.Para você, e para todos que ama.


Com o meu abraço,



Lena

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sábado, 25 de julho de 2009


25 de JULHO, dia mais lindo do ano para mim!


ANIVERSARIAR, o que significa? Aniversário é uma palavra latina que significa "aquilo que volta todos os anos". Anniversarius vem de annus (ano) e vertere (voltar), ou seja, aquilo que se faz ou que volta todos os anos. Os amigos se felicitam no aniversário pela alegria de terem vivido um ano a mais.

O bolo de aniversário parece ter surgido na Grécia, em homenagem a Artemis, a deusa da caça, reverenciada no dia 6 de cada mês. Dizia-se que as velas representavam o luar. Na Idade Média, esse costume chegou à Alemanha. Os camponeses faziam festas infantis que começavam ao raiar do dia. Os pais levavam um bolo na cama para que seus filhos apagassem as velinhas ao acordarem. Mas o número de velinhas não era igual ao número de anos do aniversariante. O bolo recebia uma vela a mais - sinal da luz da vida.

Comemoração em outros países: Na China - O aniversariante recebe um presente em dinheiro. E, para lhe desejar uma vida longa, amigos e parentes são convidados a almoçar talharim; na Dinamarca - Uma bandeira é colocada do lado de fora de uma janela mostrando que alguém da casa está aniversariando. Os presentes são colocados ao redor da cama da criança enquanto ela dorme, para serem vistos logo que acorde; em Filipinas - Durante o dia, a criança aniversariante é levada à missa para agradecer a Deus. No final da tarde, lâmpadas coloridas pisca-pisca são colocadas no lado externo da casa; na Inglaterra - Alguns objetos são colocados dentro do bolo de aniversário. Se uma pessoa encontrar uma moeda na sua fatia de bolo, significa que ficará rica; na Irlanda - O aniversariante é erguido de cabeça para baixo e sua cabeça é batida no chão o número de vezes da sua idade mais uma, que é para trazer boa sorte; em Israel - A criança é colocada numa cadeira e os adultos a balançam para cima e para baixo o número de vezes da sua idade mais uma, para trazer boa sorte; no Japão - O aniversariante usa roupas novas para marcar a ocasião; na Rússia - Ao invés de bolo, as crianças russas ganham tortas de aniversário decoradas com dizeres de parabéns.

Receber visitas e presentes no dia do aniversário, é uma tradição que vem do Cristianismo. Relembra os primeiros presentes que Jesus recebeu dos Reis Magos e simboliza a renovação dos laços de afeto entre as pessoas. Quando Jesus nasceu os Três Reis Magos foram visitá-lo e presentearam-no com ouro, incenso e mirra.

Parabéns é uma palavra que foi utilizada inicialmente como uma advertência para quem realizou ou ganhou algo importante. Quem cumprimenta o ganhador de um prêmio, lembra-o que ele deve ser utilizado "para bens". (Parabém: de para + bem).

A música "Parabéns a você", foi criada em 1875, nos Estados Unidos, por duas professoras de primário (Mildred e Patricia Smith Hill). A letra era diferente e dizia "Bom dia para todos" (Good morning to all) pois, era a canção usada para receber as crianças na classe. Em 1924, uma editora musical americana usou a melodia para fazer uma música de aniversário. A letra foi mudada para "Parabéns a você" (Happy birthday to you). No Brasil, era cantada em inglês, até 1942, quando houve um concurso para premiar a melhor letra em português para a cantiga. Venceu a letra de Bertha C. Homem de Mello.

http://www.lendorelendogabi.com.br/datas/aniversario.htm
(Fonte: http://www.kidsparty.com.br/)


Hoje é meu aniversário...Engraçado.
A gente fica esperando 364 dias, pra chegar esse dia, em que muitas pessoas ficam te desejando felicidades, muitos anos de vida, que você tenha saúde,...Eu não sei você, mas eu fico com um risinho um pouco sem graça, tentando manter os olhos alegres. falando: brigado, brigado, pra vc também. As vezes eu pensava: mais um ano, é bom, só que q gente fica mais velho...mas hoje em dia eu penso assim: Obrigado Meu Deus, por mais esse ano junto com a minha família. Afinal, aniversariar é um presente de Deus. Ttantos votos positivos, são pessoas amigas e familiares nos abraçando e nos presenteando com belas palavras e gestos de carinho.Aniversariar é uma oportunidade em que podemos repensar como estamos vivendo, o que temos feito, como temos agido, e fazer uma avaliação positiva de tudo. Depois, ver o que é preciso corrigir, aparar, para viver mais um ano. E um ano melhor que este, pois esse é o objetivo da vida: Viver de acordo com as palavras de Jesus, seguindo qo que nos faz seres humanos com amor, oferecendo amor, sendo amor. “Confia no SENHOR e faze o bem; habita na terra e alimenta-te da verdade. Agrada-te do SENHOR, e Ele satisfará os desejos do teu coração. Entrega o teu caminho ao SENHOR, confia nEle, e o mais Ele fará.” Sl. 37.3-5.

Bem, é isso, amigos. É que hoje é meu aniversário, pude ficar em casa o dia todo, refletindo, pensando num fato que aconteceu com meu marido, orando e...tentando estar feliz por mais um ano de vida, mas também triste, pelo que aconteceu com ele.

Bj,

Lena

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Vim aqui, desejar um lindo dia.

Mas não é o mesmo desejo de que você recebeu ontem, entende?
Hoje é um desejo com mais emoção; é um desejo daqueles que você esboça um sorriso e junto, os olhos também sorriem, transmitindo a bênção de VIVER, a alegria de AMAR.

O bom dia é para que você AGRADEÇA a Deus por mais esse dia, que você pode abrir os olhos, esticar os braços, abrir um sorriso e dizer: Que bom é viver! Posso mais um dia estar com quem eu amo, ver e usufruir desse mundo lindo.

É um Bom dia de agradecimento pelas suas qualidades, por tentar corrigir os defeitos e pelas vezes que é tolerante com as pessoas.

Um BOM DIA, também louvando os dons recebidos do Criador, por atender as pessoas com um sorriso, por entender o coração de tanto ser Humano que está sofrendo.

E é um Bom dia em agradecimento pelo seu trabalho, que lhe oportuniza conseguir o meio de sobrevivência.

E desejo neste bom dia, que você ACREDITE! Com fé, entusiasmo,,tudo pode dar certo! Claro que nem sempre no momento e da maneira que queremos, mas se esperamos no Senhor, as coisas se acertam. Pode crer.

É esse o meu Bom dia, meus amigos e amigas.


Com abraço, Lena

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quinta-feira, 23 de julho de 2009

TERAPIA DO ELOGIO
Arthur Nogueira (Psicólogo)


Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde se nota que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios, não existe mais carinho, não se valoriza mais as qualidades, só se ouve críticas. As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros. Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.






A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda. Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando, amigos que fazem elogios.



Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a imagem para ganhar dinheiro e que, por consequência, são pessoas que têm a obrigação de cuidar do corpo, do rosto e sempre se apresentar bem.



Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias. A falta de diálogo nos lares, o excesso de orgulho, impedem que as pessoas digam o que sentem, levando assim essa carência para dentro dos consultórios médicos. Acabam com seu casamento porque procuram em outras pessoas o que não conseguem em casa.


Vamos valorizar nossas famílias, amigos, alunos, mestres, subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos parceiros ou nossas parceiras, a sinceridade, a lealdade, a confiança, o comportamento de nossos filhos.



Vamos observar o que as pessoas gostam. O bom profissional gosta de ser reconhecido, o bom filho gosta de ser reconhecido, o bom pai ou a boa mãe gostam de ser reconhecidos, o bom amigo, a boa dona de casa, a mulher que se cuida, o homem que se cuida, enfim, nós todos vivemos numa sociedade em que um precisa do outro, em que é impossível viver sozinho, e os elogios são a motivação da nossa vida.



Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje, elogiando-as de alguma forma? Declarando-lhes amor, agradecendo a companhia, elogiando seu trabalho, sua maneira de ser!Não vamos confundir um elogio saudável com elogios a vaidade.
Precisamos de incentivos para o bem e para o Amor...
DIGA AGORA A TODOS SEUS FAMILIARES E AMIGOS:
FOI MUITO BOM CONHECER VOCÊ!

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sábado, 18 de julho de 2009

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Ame a realidade que VOCÊ CONSTRÓI.


Hoje, sábado, levantei bem cedinho, (8:00h) rsrs...mas fui me deitar pelas duas da manhã. Fazendo o quê? Lendo textos no Dihitt...Interagindo. Porque gosto muito. Principalmente se estou em casa um pouco só. Digo, sem meu amor.


Abri um email e na mensagem vi esta frase: Ame a realidade que você constrói e nada deterá o seu vôo! Essas palavras chamaram a minha atenção, dei uma pensada... A frase dizia para eu amar a minha vida. O meu viver atual. Tal qual é. Afinal, se sou o que sou, sou EU a responsável por isso. Pensei que estava um pouco chateada por questões familiares pessoais. Cliquei no próximo slide e tinha essa outra fase: AMOR É DOAÇÃO. De novo, fiquei refletindo: Se amor é doação, então, eu não preciso me chatear não. Eu escolhi essa realidade, amo e quero ficar com quem amo. Então, está tudo ótimo. Vou Viver Feliz, esquecer qualquer coisa que possa atrapalhar essa felicidade. E deu certo. Não me chateei mais, apresentei um rosto alegre, a ruga entre os olhos se foi e espero que o sábado faça jus à seu nome: descanso. E como no descanso se faz comemorações em família, é isso que espero. Capiche?

Lena

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quarta-feira, 15 de julho de 2009

MENSAGEM AOS HOMENS, PELO SEU DIA.

Não ouvi ninguém falando, nem vi promoções nas lojas, porque a data ainda é desconhecida no calendário. Aposto que poucos homens sabem da data. Mas bom que existe um dia especialmente para vocês, assim não mais falarão que nós temos um e vocês o ano interio, rsrsrs. Brincadeirinha.
Descobri que o dia foi cirado para fazer um alerta à saúde masculina, pois de acordo com estudos do Ministério da Saúde, o homem de hoje está afastado do sistema de saúde do país e só procura assistência médica em casos de emergência ou quando o problema já está agravado. Ainda hoje, imagina!
De acordo com o Ministério de Saúde, a principal causa de morte entre os homens brasileiros é a violência, seguido de doenças relacionadas à hipertensão e, em terceiro o câncer de próstata.
Portanto, fica aqui o meu pedido: Vão ao médico, amigos! E...se tem mais de 40, façam o exame de próstata. Vocês sabiam que nós mulheres, precisamos fazer o exame ginecológico de 6 em 6 meses? E não é menos chato não, viu?

Abraço a todos e que Deus cubra de bênçãos positivas cada homem que presa seu gênero.

MENSAGEM DE DEUS PARA OS HOMENS.

Tu és um ser humano, és o Meu milagre. E és forte, capaz, inteligente, e cheio de dons e talentos. Conta teus dons e talentos.
Entusiasma-te com eles.
Reconhece-te.
Aceita-te.
Anima-te.
Estás dotado de poderes desconhecidos para outras criaturas do Universo.
És ÚNICO. Ninguém é igual a ti. Só em ti está aceitar o caminho da felicidade e enfrentá-lo seguindo sempre adiante. Até o fim. Simplesmente porque és livre.
Em ti está o poder de não amarrar-te às coisas que não trazem a felicidade.
Te fiz perfeito para que aproveitasses tua capacidade, e não para que te destruísses com teus enganos do mundo.
Te dei o poder de PENSAR.
Te dei o poder de AMAR.
Te dei o poder de IMAGINAR.
Te dei o poder de CRIAR. Te dei o poder de PLANEJAR.
Te dei o poder de REZAR.
E te situei o poder dos anjos quando te dei o poder da escolha. Te dei o domínio de escolher o teu próprio destino usando tua vontade.

O que tens feito destas tremendas forças que te dei ?
Toma para ti o teu poder, usando sabiamente este poder de escolha.
Opta por SORRIR em lugar de chorar.
Opta por CRIAR em lugar de destruir.
Opta por DOAR em lugar de roubar.
Opta por ATUAR em lugar de adiar.
Opta por CRESCER em lugar de consumir-te.
Opta por BENDIZER em lugar de blasfemar.
Opta por VIVER em lugar de morrer.
E aprende a sentir a Minha presença em cada ato de sua vida. Cresça a cada dia um pouco mais no otimismo e na esperança! Deixa para trás os medos e os sentimentos de derrota. Eu estou ao teu lado. Sempre.
Chama-me.
Busca-me.
Lembra-te de mim.
Vivo em ti desde sempre e sempre te estou esperando para amar-te. Se hás de vir até Mim algum dia.. que seja hoje, neste momento! Cada instante que vivas sem Mim, é um instante infinito que perdes de Paz. Procura tornar-te criança... simples, generoso doador, com capacidade de extasiar-te e capacidade para comover-te ante à maravilha de sentir-te humano.
Porque podes conhecer Meu amor, podes sentir uma lágrima, podes compreender uma dor. Não te esqueças de que és Meu milagre.

Que te quero feliz, com misericórdia, com piedade, para que este mundo em que transitas possa acostumar-se a sorrir, sempre que tu aprendas a sorrir. E se és Meu milagre, então usa os teus dons e muda o teu meio ambiente, contagiando esperança e otimismo sem temor porque... EU ESTOU AO TEU LADO ! DEUS.

Autor desconhecido
Disponível no site: http://www.otimismoemrede.com/otimismo2.html

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sábado, 30 de maio de 2009



“Educação no amor de Deus ”






O meu primeiro texto nesse blog foi sobre a ida de meus filhos para outra cidade. Recebi apoio de várias pessoas, senti fortalecida e mais segura de que fizemos o certo. Já se passaram 4 meses. Eles vieram duas vezes pra casa e eu fui duas vezes ficar com eles.
No último dia 23 de maio eu fui, fiquei sábado e domingo com eles. E é sobre o sentimento que senti nesses dois dias, que relatarei aqui.
Olha, eu não fazia idéia da importância do (2) carinho de uma mãe. Muitos adolescentes não gostam de xamego com os pais, se inibem...mas senti o quanto eles precisam desse calor. Até o mais velho, de 16 anos, que antes em não era tão carinhoso comigo, agora percebo o seu olhar mais amoroso, dá mais beijos, fala com mais mansidão...E como isso é bom!
Muitas pessoas perguntam: “por que os dois foram estudar fora da cidade” Eu falo: “pra se prepararem para passar no vestibular em uma Federal, já que o curso que ele quer é bem concorrido; e também para adquirirem mais autonomia”.
“Mas será que aqui na cidade não tem um ensino suficiente? Não conseguiremos instrui-los a estudarem como devem?”

“Mas e o filho mais novo?” “Ele foi pra ficar com o irmão, pra ficarem juntos”.
São várias as indagações, que ao procurar respostas, deixam dúvidas...geram insegurança.
Quando meu filho está aqui e o horário do ônibus sair está chegando, ele fica sério, quase não fala...percebo a dor que sente em deixar o calor de sua cama, sua casa, seu pai e sua mãe, seus amigos e lazer, tão próximos...daí fico pensando: será que deveríamos mesmo ter feito isso?
Mas quando vejo o quanto estão estudando mais em uma escola que exige mais ainda e saindo bem, acredito que acertamos. E conseguem cumprir muitas atividades sem a nossa ajuda, estão conseguindo a autonomia que precisam.
Tudo isso, pautados na palavra de AMOR que Jesus nos deixou. (Is 54:13 "Todos os teus filhos serão ensinados no SENHOR e será grande a paz de teus filhos."). São muitas as bênçãos advindas dos ensinamentos de Jesus, que estão no coração de nossos filhos. Os geramos no e pelo amor a Cristo e assim estão sendo – Amor. Que Deus os abençoe em todos os seus momentos.

(2) Próximo texto a respeito desse carinho fundamental.
Lena

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sexta-feira, 1 de maio de 2009

Como transformar a adversidade em sucesso

por Raúl Candeloro
Embora tudo o que façamos, geralmente, vise atingir resultados positivos, algumas vezes, coisas ruins acontecem. São problemas inesperados, crises graves e, aparentemente, incontornáveis. A primeira reação é pensar: "Que injustiça! Logo comigo!". Mas a adversidade tem aspectos positivos, ela nos relembra que somos humanos, sujeitos à intempéries e que sempre podemos melhorar. Quem nunca enfrentou problemas está despreparado para vôos mais altos.
Segundo Jeffrey Keller, especialista em Motivação, a adversidade deve ser encarada positivamente por sete razões:
1. Adversidades colocam as coisas em perspectiva – Quando temos um problema sério, percebemos que outras coisas são insignificantes perto daquilo. A adversidade ajuda a identificar o que é importante e que, muitas vezes, recebe pouco valor no dia-a-dia.
2. Adversidades nos fazem apreciar o que conquistamos – É estatisticamente improvável que você tenha herdado uma fortuna de milhões de dólares. Por isso, posso dizer que, provavelmente, tudo o que você tem é devido ao seu próprio trabalho e esforço. A adversidade nos relembra que a sorte não dura muito tempo e que o sucesso vem do trabalho duro e consistente. Quando apreciamos o que temos, e sabemos quanto custou chegar lá, nos esforçamos ainda mais para manter as conquistas. A adversidade é boa porque nos faz acordar, olhar em volta e valorizar o que temos.
3. Adversidades nos tornam mais fortes – Se você tivesse de fazer uma operação, escolheria um médico experiente ou um recém-formado? O mais experiente deve ter cometido mais erros – pode até ter perdido alguns pacientes, mas é muito melhor que alguém sem experiência. Bill Gates, da Microsoft, diz que dá preferência a executivos que já passaram por empresas com problemas sérios, porque "eles sabem que a vida não é apenas cor-de-rosa". A adversidade nos faz descobrir reservas que não achávamos que tivéssemos e nos prepara para enfrentar (e, se possível, evitar) novos obstáculos. Quem já enfrentou problemas tem mais probabilidades de manter as emoções sob controle e forte pressão – o que aumenta sua eficiência justamente quando é mais necessário.
4. Adversidades nos obrigam a mudar e agir – É mais fácil chegar ao topo do que permanecer lá, pois a acomodação é uma tendência natural do ser humano. Nada como um bom problema para reacender o "olho do tigre". Obstáculos devem ser encarados como oportunidades de melhorar e de descobrir o que é importante para alcançar resultados. Entretanto, não adianta apenas resolver o problema, é necessário evitar que ele ocorra novamente. Pessoas inteligentes que passam por adversidades montam esquemas para que aquilo não se repita. Outro problema diferente pode aparecer, mas aquele nunca mais.
5. Adversidades são grandes mestres – O que causou o problema? O que foi feito e, principalmente, o que não foi feito para tentar solucioná-lo? Os grandes problemas, geralmente, começam pequenos e aumentam por duas razões: ou nada é feito ou o que se faz é ineficiente ou ineficaz para acabar com o problema. Quem já passou por isso tem posse de uma informação fundamental: o que não deve ser feito. Mas atenção: é importantíssimo manter a mente aberta para poder considerar uma variedade de opções e pontos de vista antes de tomar uma decisão.
6. Adversidades mostram novos caminhos – Problemas sérios são, talvez, a única maneira que a vida tem para nos fazer parar e pensar. A correria da vida moderna impede que usemos plenamente o nosso potencial. Ao sermos obrigados a confrontar diretamente um problema, por bem ou por mal, canalizamos nossos melhores esforços para resolver aquela determinada situação. Muitas descobertas importantes e vocações são desenvolvidas assim.
7. Adversidades aumentam a confiança – Antes de reclamar da má-sorte, lembre-se de que problemas são pedras com as quais se pavimenta o caminho do sucesso. Ao sobreviver a um obstáculo que parecia intransponível, nossa auto-estima e amor-próprio aumentam consideravelmente. Sabemos do que somos capazes e que, através do nosso autocontrole, podemos controlar a situação. Só quem já passou por dificuldades adquire a autoconfiança e o autocontrole necessários para o sucesso.
Raúl Candeloro é palestrante e editor das revistas VendaMais, Motivação e Liderança. Autor de vários livros, é também mestre em Empreendedorismo pelo Babson College.

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sábado, 25 de abril de 2009

Amigos e amigas que por aqui passarem...
Passei dias e dias sem postar aqui. Por questão de saúde de meu papito; mas agora estamos todos muito bem.
E para retornar, deixo esse ótimo texto para vocês. O texto refere à nossa mania de ir protelando as coisas que precisam ser feitas.
Após a leitura do texto, eu gostaria de saber se você tem essa mania ou má costume, de deixar alguma coisa pra fazer depois e que passou da hora. Pode contar. Mas não deixe pra escrever depois, tá?
Bj, Lena.
O que você está deixando para depois?


Há gente que é especialista na arte de procrastinar. Aliás, acho que todas as pessoas têm essa mania em algum momento, mesmo que seja por motivos diferentes. O problema é que isso costuma provocar problemas: piora nossa administração do tempo, deixa-nos estressados, angustiados e, também, pode prejudicar muito o desempenho profissional.
E como parar de procrastinar? Acho que, em primeiro lugar, é importante detectar por que deixamos as coisas para depois. Comecei a observar as pessoas e percebi que, em geral, costumamos adiar uma tarefa ou compromisso basicamente por três razões: medo, pouca ou nenhuma afinidade com o que precisa ser feito ou falta de tempo.
O medo pode ser gerado pela ausência de capacidade em realizar uma tarefa. Eu, por exemplo, tenho certa dificuldade com números (desde os primeiros anos do colégio, tirava melhores notas em português e ia mal em matemática). Sempre que preciso montar planilhas ou gráficos, entro em pânico e deixo para fazer quando não posso mais adiar, porque sei que não vai ficar muito bom. Outro fator do medo pode ser as más lembranças, ou seja, a tarefa foi realizada em outra oportunidade e gerou uma experiência traumática. E também pode ser pelo fato de darmos muita importância para a opinião dos outros, e vamos adiando algo pelo medo da reação deles.
A falta de afinidade é gerada porque achamos a tarefa chata mesmo. Sabe aqueles relatórios enormes e descrições de atividades? Enfim, todo mundo tem funções das quais não gosta muito.
E o terceiro caso, a falta de tempo, ocorre pela maneira como gerenciamos nossas tarefas. Bom, depois que comecei a entender por que estava deixando algumas atividades para depois, passei a buscar soluções para os motivos da procrastinação. Em relação ao medo por falta de capacidade, não há jeito, só existe uma coisa a fazer: aprender! Isso significa que preciso estudar mais matemática, Excel, etc.!
Quanto às experiências negativas, acho que o melhor é descobrir por que não foram bem-sucedidas, não repetir erros e pensar que a gente sempre tem a chance de fazer diferente e obter resultados melhores. E sobre a expectativa em relação às opiniões alheias, é melhor se conscientizar de que alguém sempre vai achar alguma coisa. Precisamos aprender a lidar melhor com isso, às vezes, dando menos importância e outras, ouvindo mais (mas isso já é assunto para outra e-zine).
E quanto à falta de tempo, precisamos aprender a gerenciá-lo melhor. Isso vai ajudar inclusive a lidarmos melhor com os outros motivos que nos fazem procrastinar. Dedique um tempo para isso! Aliás, pare e pense na razão pela qual você tem procrastinado algumas tarefas e compromissos. E faça isso logo, pois o fim do ano está chegando e, nessa época, é comum ficarmos desesperados com tanta coisa para fazer. Aposto que há alguma coisa que você tem de fazer ou algum objetivo que deve realizar logo. Então, não deixe para última hora, faça agora!

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quarta-feira, 1 de abril de 2009

Menino de 13 anos ajuda o amigo, que teve a perna decepada por uma embarcação.


“Eu não pensei em nada, só na vida do meu amigo”. Essa foi a reação de Vinícius Cordeiro, de 13 anos, ao ajudar o amigo, que teve a perna decepada por uma embarcação. O acidente aconteceu no dia 22 de março, enquanto ambos nadavam próximo a um antigo cais de Vitória.


Em dois anos, Vinícius ajudou a salvar quatro
pessoas em Vitória (Foto: Reprodução/TV Globo)


Vinícius, em conversa com o G1, disse que não sentiu medo quando decidiu ajudar. Na hora, vendo o amigo ferido, teve o impulso de nadar até ele e ajudá-lo a sair da água. “Ele veio agarrado na minha bermuda. Eu vim nadando e botei ele sentado na escada”, conta o menino. “Ele age muito pelo impulso, isso é dele mesmo. Sempre foi assim”, diz a mãe de Vinícius, Carolina Cordeiro. Apesar de aprovar as ações do filho, Carolina admite que fica preocupada. “Sempre que ele sai, a gente tem que ficar pedindo a Deus que o proteja.”

Na manhã desta terça-feira (31), Vinícius visitou o amigo, que recebeu alta dos médicos. Durante a entrevista, Vinícius falou pouco, evitando recordar o episódio em que o amigo se machucou. “Ele ainda fica muito emocionado pelo que aconteceu”, diz Carolina.

Famoso Há pouco mais de dois anos, Vinícius e um amigo entraram em uma casa do bairro, que estava pegando fogo. Ele ajudou três crianças que estavam na casa a escaparem do incêndio. “Só me preocupei com a vida das crianças”, afirma. A repercussão do fato fez com que o menino ficasse conhecido no bairro em que mora. Vinícius, entretanto, não se sente à vontade com a fama. “O pessoal fica me parando na rua, me chamam de heroi. Ficam perguntando como aconteceram as coisas, mas eu não gosto muito disso. Não quero ficar lembrando.” Apesar do perigo, Vinícius garante que não vai deixar de ajudar as pessoas. “Eu faria tudo de novo sem pensar”, diz o menino. Carolina diz que procura aconselhar o filho. “Conversamos muito com ele, porque pode ser que ele se machuque também, ao tentar ajudar uma pessoa. Mas ele está fazendo coisas muito boas e eu fico satisfeita”, afirma a mãe.

Do G1, em São Paulo
Dusponível em: http://g1.globo.com/Noticias/Brasil








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segunda-feira, 16 de março de 2009

Sentir raiva aumenta risco de doença cardíaca.

Especialistas observam que pacientes que chegam ao hospital com problemas nas coronárias (artérias que irrigam o coração), como infarto ou isquemia, frequentemente apresentam personalidade competitiva, explosiva ou agressiva.

Uma meta-análise de 44 estudos, que deve ser divulgada amanhã no "Journal of the American College of Cardiology", vem ao encontro dessa constatação. O trabalho mostra que pessoas propensas a ter acessos de raiva e agressividade têm 19% mais risco de sofrer de um evento cardiovascular, mesmo quando são saudáveis.

Baseado em dados de quase 80 mil pacientes, o estudo ainda aponta que pessoas com essas características e também com doenças cardiovasculares têm risco aumentado em 24%.Segundo os pesquisadores, uma das formas de a hostilidade contribuir para problemas cardiovasculares são os maus hábitos adquiridos. Para eles, pessoas mais agressivas, em geral, dormem mal, exercitam-se menos, fumam mais e aderem menos a tratamentos de saúde.

Mas os rompantes de raiva também contribuem para o aumento da chance de um evento cardiovascular ocorrer. "Grandes estudos mostram um risco até 70% maior de doenças cardiovasculares em pessoas com tendência a competitividade e agressividade", diz a psicóloga Ana Lúcia Ribeiro, diretora do Departamento de Psicologia da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo.

Durante um momento de agressividade, o organismo libera adrenalina, hormônio que eleva a frequência e a força dos batimentos cardíacos e causa contração das artérias, diminuindo seu calibre. Nessa situação, a pressão arterial também aumenta, e o coração precisa de mais oxigênio, contribuindo para um cenário pouco amistoso àqueles que já sofrem de algum comprometimento das artérias, ainda que pequeno e não diagnosticado. Um eventual entupimento dos vasos leva a um desequilíbrio na oxigenação do coração, podendo causar de isquemias a infarto.

Os efeitos da descarga de adrenalina podem ser sentidos em qualquer faixa etária e sexo. "O universo competitivo, no qual estão mais jovens e também mulheres, é sem dúvida onde se encontram mais problemas cardiovasculares", afirma Ricardo Pavanello, supervisor de cardiologia clínica do HCor (Hospital do Coração).

Dor no peito

A dor no peito pode ser o primeiro sinal de que a pressão excessiva está causando algum dano ao coração. O sintoma, porém, pode indicar esofagite, gastrite ou hérnia de hiato.

O tratamento multidisciplinar do paciente com histórico de doenças cardíacas ou fatores de risco já é adotado nos principais centros e é uma tendência entre os cardiologistas.

É necessário identificar a causa da raiva ou agressividade, com uma autoanálise ou ajuda de psicoterapia. É preciso, ainda, monitorar outros fatores de risco, como peso, pressão arterial e prática de exercícios. "Esse conjunto ajuda a diminuir os acessos de raiva. O paciente fica mais satisfeito consigo e com a vida", diz Pavanello.

Para ele, o médico deve ouvir o paciente e saber como é seu dia-a-dia. "Estamos cada vez mais atentos a raiva, agressividade e estresse porque esses fatores são difíceis de serem quantificados. É possível medir o colesterol, mas a ansiedade, a depressão e a raiva, não. O paciente nem sempre está preparado para mostrar o que acontece. E nem todo médico, para ouvir e lidar com isso", analisa.

Autor: folhaonline.com.br
Disponível em: http://www.bacananews.com.br/4/index.php

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terça-feira, 10 de março de 2009

Sexo matinal, tônico para o organismo

Quer maneira melhor de começar o dia do que fazendo amor com a pessoa amada, após um descanso noturno reparador? Sem dúvida é um grande "energético" para enfrentar o dia que se inicia com entusiasmo renovado. Mas, além disso, acaba de ficar provado que pode ser muito benéfico não só para a alma, mas também para o corpo.
De acordo com um estudo da Universidade Queen's de Belfast (Reino Unido), sexo pela manhã melhora o funcionamento de diferentes órgãos, reforça as defesas imunológicas, melhora a circulação e diminui a pressão. Além disso, permite queimar calorias, reduz o risco de diabetes, fortalece ossos e músculos, e ajuda a alivar a artrite e dores de cabeça.Entre outras descobertas, o trabalho publicado na revista britânica "New Scientist" destaca que fazer sexo pela manhã é uma atividade física que permite queimar até 3.000 calorias por hora.
Além disso, os casais que começam o dia fazendo amor têm melhor aparência, já que o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio e outros hormônios diretamente relacionados ao brilho e textura da pele, e com a saúde do cabelo. O estudo britânico também sugere que os homens produzem mais testosterona se fazem sexo de manhã.
Sobre a mulher, outro estudo anterior da Universidade do Estado de Nova York, feito com 300 estudantes, sugere que aquelas que fazem amor de manhã podem melhoram de forma considerável seu ânimo e têm menos tendência a desenvolver um quadro depressivo.
Outra pesquisa feita recentemente pela Escola de Medicina de Yale (Estados Unidos), também aconselha o sexo matutino, garantindo que, na mulher, tem um efeito protetor contra a endometriose, ou seja, o surgimento e crescimento de tecido endometrial fora da cavidade uterina.


Reações bioquímicas.

Grande parte dos benefícios fisiológicos do sexo se deve ao turbilhão de reações bioquímicas que acontece no organismo antes, durante e após um ato prazeroso. A atividade sexual aumenta a auto-estima, estimula a criatividade, promove o autoconhecimento e revitaliza. Além disso, uma vida amorosa ativa é um bom antídoto contra os problemas mentais e há evidências de uma estreita relação entre as disfunções sexuais e os estados depressivos.
Já existe uma considerável base científica que indica que praticar sexo é uma forma apaixonante de entrar em forma, semelhante a fazer algum esporte, e que manter uma vida sexual ativa melhora a qualidade de vida das pessoas.
Por exemplo, sabe-se que o sexo aumenta a vitalidade, já que o aumento da capacidade cardiorrespiratória que ocorre durante o ato sexual oferece mais energia ao organismo, o que favorece a mobilidade dos músculos e aumenta a sensação de agilidade.
Além disso, durante o ato sexual, o sistema nervoso associado ao aparelho respiratório se prepara para uma etapa de ação intensa, aumentando seu ritmo de funcionamento. Ao respirar ativamente, ativa-se a inspiração do ar e, assim, chega mais oxigênio a todos os órgãos e tecidos.


Por Rocío Gaia.EFE-REPORTAGENS.


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quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

Sentir falta de alguém...


Sentir falta de alguém...

Amigos, nesse Blog quero apenas coisas que nos fazem ter uma vida melhor. Que nos levem ao BEM VIVER.

Mas na semana passada, fomos (eu e meu esposo) levar nossos dois filhos para fazerem o ensino médio em outra cidade (400 km de distância). Eu nunca me separei deles antes. Meu esposo foi embora e eu fiquei com eles de segunda a domingo, quando voltei para minha cidade e os deixei lá. Não chorei, mantive o sorriso, olhar alegre.
Ta, mas na segunda, horário de almoço,...cheguei do trabalho, olhei na mesa, 2 pratos postos...quase engasguei. Mas não chorei. Estou tentando ser forte. Quando chega a noite, os dois quartos deles, as duas camas vazias... A cada dia a falta aumenta. Mesmo ligando cedo e a tarde, ( a net deles ainda não foi instalada) vai ficando difícil de segurar o choro. Quase não olho pras pessoas, quando perguntam sobre eles.
Mas temos um propósito: Além de receberem uma ótima formação no ensino médio, amadurecerem com mais autonomia. Até agora vivenciaram uma educação pautada em valores, no amor e na fé. E vamos conseguir. Nós e eles. Sei que não será fácil, mas acreditam que podem e conseguirão. Sofremos agora, porém não vamos ficar alimentando esse sofrimento. Quando penso em algo que possa me deixar triste, mudo logo para outro pensamento.
É preciso deixar claro para eles, que logo, logo as dificuldades passarão. E para isso, preciso ser forte, para transmitir segurança. Principalmente nos momentos que ligam precisando de alguma ajuda. Ninguém consegue dar o que não tem, não é? Por isso é importante que eu me sinta bem, que não fique lamentando, pois assim, as coisas se tornarão mais fáceis e o tempo mais leve, tanto para mim quanto para eles.
Estou aqui, compartilhando, porque talvez alguém já tenha passado por essa situação. E queira deixar para mim algumas palavras. Mas sei que criamos os filhos para seguirem e construírem a sua autonomia de maneira mais estável possível, lembrando sempre de que a mão direita de Deus está sobre eles, como sempre esteve.
Afinal, a educação acompanha o ser humano a partir de seu nascimento e tem sua seqüência ao longo de sua existência, como fundamentamos na palavra de Jesus, que nos pede para assumirmos o compromisso de ensinar a criança, andando com ela no caminho em que deve andar, na certeza de vê-la caminhando por ele enquanto viver sem se desviar dele – adaptado - (Provérbios 22:6).
Abraço a todos e todas,
Lena

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quinta-feira, 1 de janeiro de 2009

Prece para um ano realmente novo!


Jesus,

Faz nascer novamente no coração de cada um de nós...

A INOCÊNCIA Para sabermos ser transparentes,
O CARINHO Para cativarmos novos amigos,
A CONFIANÇA MÚTUA Para consolidarmos os pactos em construção,
A GRATIDÃO Para valorizarmos a vida em plenitude,
O PERDÃO Para reconciliarmo-nos no amor,
A COMPREENSÃO para sabermos perdoar 70 X 7 vezes,
A SIMPATIA para atrairmos só energias positivas,
O ENCANTAMENTO para apaixonarmo-nos pela busca de felicidade,
A SABEDORIA para respeitarmos os pontos de vista do outro,
A VERDADE para encontrarmos os caminhos corretos,
A SOLIDARIEDADE para aprendermos juntos a construir caminhos,
A FÉ para acreditarmos também no outro
A ESPERANÇA para preservarmos na direção do transcendente,
A PAZ para ajudarmos a construir sempre,
A CORAGEM para sabermos retomar nossos sonhos,
A DETERMINAÇÃO para promovermos a justiça,
A VONTADE DE AMAR para sermos felizes... juntos!

Desconheço a autoria

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